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湿气重穴位

湿气重怎么通过穴位来调理?体内湿气重怎样祛除呢?本栏目为您整理有关湿气重穴位按摩、针灸、艾灸等调理方法。

5个细节自测体内是否湿气重_中医常识
5个细节自测体内是否湿气重_中医常识
一般来说,引发湿症的主要原因有两种,一种是外湿,天气潮湿、长期处在潮湿的环境中,不见太阳等,一种则是内湿,过度饮酒或者食用生冷食物等,都会导致寒湿内侵脾阳失运,湿自内生。 5个细节,自测是否湿气重 如何判断自己是不是中了湿邪,可以从以下方面进行判断—— 吃饭时——看食欲 平时吃饭的时间点,却没有食欲,而且什么也不想吃,吃一点点东西就感觉胃里面胀胀的,吃饭的过...
湿气重容易困倦没食欲 13种食物能祛湿_食疗原则
湿气重容易困倦没食欲 13种食物能祛湿_食疗原则
体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、皮肤出现湿疹皮疹,甚至出现肠胃炎。那么如何祛除体内湿气呢?中医认为不防常吃些具有祛湿养生功效的食物。 1.山药:山药可整顿消化系统,减少皮下脂肪沉积,避免肥胖,且增加免疫功能。以生食排毒效果最好,可将去皮白山药和菠萝切小块,一起打成汁饮用,有健胃整肠的功能。 2.绿豆:绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于...
二陈汤能除湿气 如何配方?_疾病方药
二陈汤能除湿气 如何配方?_疾病方药
二陈汤之所以可以除湿,其实是在二陈汤原本的基础药材上进行了加减,今天小编就给大家整理了除湿二陈汤的配方。 除湿二陈汤的组成: 陈皮、半夏、茯苓、秦艽、薏苡仁、麦冬、甘草各等分。 除湿二陈汤的用法: 加生姜一片,灯心二十根,水煎,食远服。 除湿二陈汤的加减: 加活血化痰药如桃仁、红花、泽兰、浙贝母、天南星等促其成脓。 了解了除湿二陈汤的配方之后,接下来就一起来看看除湿二陈汤的功效与...
去体内湿气 茯苓白术煮水喝_疾病方药
去体内湿气 茯苓白术煮水喝_疾病方药
茯苓和白术是两味中药材。中医认为,大多数体内有湿气的人,都可以用这两味中药煮水喝来祛湿。 中医有一种祛湿方法就是燥湿,但这不是最主要的方法。中医在长期的医疗保健实践中,总结出“治湿不利小便,非其治也”。这就是我们常说的利湿,通过排尿的方法排出体内多余的湿,利湿祛湿方法为:用茯苓10克,白术10克煮水服用。 此祛湿简便方适用于大多数身体有湿的人,茯苓和白术是药性平和的上品...
去湿气吃什么 厨房里常见调味料就有效果_食之有味
去湿气吃什么 厨房里常见调味料就有效果_食之有味
湿气乃万恶之邪,湿为重浊之邪,最容易引发一些疾病,给我们的健康会带来较大的危害。那么怎么去除湿邪呢? 调味料祛湿 姜、葱、蒜不仅是家里常用的调味料,还具有不可替代的药用价值。例如,我们可以尝试在家里煮一碗热姜汤,用姜汤将体内的湿气逼散出来,待到全身发过汗以后,病症就会有所缓解。这个办法同样适用于淋雨后预防感冒。 去湿气的食物 1、红豆 红豆可以补血,亦可以除湿。从中医角度来讲,红...
体内有湿气 不如试试这5款祛湿汤_疾病食疗
体内有湿气 不如试试这5款祛湿汤_疾病食疗
5款祛湿汤帮你除湿气 1、陈皮莲子薏米水鸭汤 材料:陈皮6克、莲子肉30克、炒薏米30克、淮山12克、生姜10克、水鸭肉250克。 做法:水鸭肉清净后斩件备用,薏米下锅炒至微黄,莲子洗净去芯,淮山去皮切片,与陈皮、生姜一同下锅,加适量清水,猛火煮沸后转小火炖2小时,加盐调理即可饮用。 功效:薏米是祛湿佳品,与水鸭炖汤食用有助健脾胃、利水消肿。这款汤特别适合脾虚湿滞人士日常饮用,但不宜在感冒期...
3种药材加水泡脚能帮你去湿气_养生有道
3种药材加水泡脚能帮你去湿气_养生有道
3种药材加水泡脚能帮你去湿气 1、生姜 生姜味辛,性微温,可驱寒祛风,因此在水中加入几片生姜烧热,再用来泡脚,有助于祛除体内湿气,改善怕冷、手脚冰冷等症状。 2、艾叶 艾叶具有温经止血,散寒止痛的功效,外用还可以祛湿止痒。如今不少人长期呆在空调房内工作,学习,导致普遍寒湿重,使用艾叶泡脚可以散寒祛湿,改善容易疲劳、怕冷等症状。用艾叶泡脚可以取一把艾叶加水烧开,加入温水调至合适温度...
中成药能祛湿气吗 试试这五种_中成药坛
中成药能祛湿气吗 试试这五种_中成药坛
现在很多女性的身体里都有湿气,造成湿气的原因有很多。中医在祛除身体的湿气方面,有很大的优势。中医专家推荐,要排除体内湿气,不妨试试以下5种中成药。 1、附子理中丸 成分:附子(制)、党参、白术(炒)、干姜、甘草。 功能主治:温中健脾。用于脾胃虚寒,脘腹冷痛,呕吐泄泻,手足不温等病症。 2、参苓白术丸 此方是治疗脾虚泄泻的代表方剂。用于因稍进油腻食物或饮食稍多,大便次数就时显增多,伴有不...
回南天湿气重 艾灸5个穴位能祛湿_针灸艾灸
回南天湿气重 艾灸5个穴位能祛湿_针灸艾灸
艾灸5个穴位能祛湿 1.足三里穴:足三里穴我们都很常听,它位于外膝的下3寸、胫骨外侧一横指左右。坚持艾灸足三里10-15分钟可以快速祛湿。 2.丰隆穴:这个穴位小腿外侧的中点,肌肉相对鼓起的位置,每天艾灸15分钟,可以有效健脾祛湿。 3.解溪穴:解溪穴位于脚背、踝关节活动的凹点。坚持每日对解溪穴艾灸15分钟,可以祛痰祛湿,并解除下肢水肿问题。 4.关元穴:关元穴有助养生保健,位于脐下3寸的位置。坚...
春季湿气大 小心引起疾病发作_四季养生
春季湿气大 小心引起疾病发作_四季养生
春天湿气大会引起什么疾病 在中医上,湿气也被认为是湿邪,体内的湿气若是太重,那么就会引起大便粘腻、头晕脑胀、身体沉重等病症。湿邪能伤人,出现湿气的人脾胃必然会受损,脾脏受困那么气血的运行就会出现障碍,此时心脏病患者要警惕疾病发作。 专家提醒,南方地区的朋友,特别是患有心血管疾病的人在春季要预防疾病发作。这是因为湿气重会导致气血运行不利,血液的循环如果出现问题,那么患有心血管疾...

本栏目提供:人体穴位图、脚底穴位图、艾灸穴位图、足底按摩穴位图、手掌穴位图等内容供您参考。

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