湿气重穴位

湿气重怎么通过穴位来调理?体内湿气重怎样祛除呢?本栏目为您整理有关湿气重穴位按摩、针灸、艾灸等调理方法。

祛湿按什么穴位
祛湿按什么穴位
祛湿按什么穴位 1、祛湿按摩曲池穴 屈起肘部时出现横纹的外侧段为曲池穴,大肠经的湿浊之气聚集于此,也就是说血脉之气从四肢汇集到这里。对这个穴位进行按摩,能够起到调理气血以及去除风湿的作用。 2、祛湿按摩委中穴 委中穴在膝窝的中心点上。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道,而委中穴便是这个通道上的排污口,如果这里不通畅,湿气排不出去,可能会导致关节炎。 3、祛湿按摩阴陵泉 阴陵泉穴,属足太阴脾经,...
艾灸什么穴位祛湿
艾灸什么穴位祛湿
艾灸什么穴位祛湿 1、艾灸丰隆穴祛湿 丰隆穴位于小腿外侧的中点,肌肉较为鼓起的位置,针对这个穴位祛湿,效果较佳。每日艾灸15分钟可以有效健脾祛湿。 2、艾灸足三里祛湿 足三里穴位于外膝下3寸、胫骨外侧一横指处的位置,艾灸10-15分钟,坚持一段时间,就可以看到祛湿的效果。 3、艾灸关元穴祛湿 关元穴位于脐下3寸的位置,属于养生保健的穴位。长期对关元穴施灸或者艾灸有助于调理气血、补肾固精。每日可以艾...
湿气重艾灸什么穴位
湿气重艾灸什么穴位
湿气重艾灸什么穴位 1、艾灸合谷穴祛湿 合谷穴具有升清降浊、宣通气血的功能,但体质较差者不宜给予强刺激,孕妇更要禁忌。 取穴:一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边,拇指屈曲按下,指尖所指处。 手法:艾灸距离穴位3-5厘米,灸至穴位暖和、微微发红即可,10次为一疗程。每次艾灸10-15分钟,每天一次。 2、艾灸足三里穴祛湿 足三里穴是位于外膝的下3寸、胫骨外侧一横指左右的位置,艾灸10-15分钟即可,需...
按摩什么穴位祛湿
按摩什么穴位祛湿
按摩什么穴位祛湿 1、按摩什么穴位祛湿 曲池穴,屈起肘部时出现横纹的外侧段为曲池穴,大肠经的湿浊之气聚集于此,也就是说血脉之气从四肢汇集到这里。对这个穴位进行按摩,能够起到调理气血以及去除风湿的作用。 委中穴,委中穴在膝窝的中心点上。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道,而委中穴便是这个通道上的排污口,如果这里不通畅,湿气排不出去,可能会导致关节炎。 阴陵泉,阴陵泉穴,属足太阴脾经,位于小腿内侧,...

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