人体穴位图

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3种药材加水泡脚能帮你去湿气_养生有道
3种药材加水泡脚能帮你去湿气_养生有道
3种药材加水泡脚能帮你去湿气 1、生姜 生姜味辛,性微温,可驱寒祛风,因此在水中加入几片生姜烧热,再用来泡脚,有助于祛除体内湿气,改善怕冷、手脚冰冷等症状。 2、艾叶 艾叶具有温经止血,散寒止痛的功效,外用还可以祛湿止痒。如今不少人长期呆在空调房内工作,学习,导致普遍寒湿重,使用艾叶泡脚可以散寒祛湿,改善容易疲劳、怕冷等症状。用艾叶泡脚可以取一把艾叶加水烧开,加入温水调至合适温度...
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盘点:喝银耳红枣汤的5大禁忌_药膳食谱
盘点:喝银耳红枣汤的5大禁忌_药膳食谱
银耳红枣汤的5大禁忌 禁忌1 女性如果是处于月经期间,则需要注意看自己是否有局部水肿的现象,如果有,则不宜食用银耳红枣汤。因为吃了红枣之后会导致湿气积攒在体内,使得水肿现象更加严重。 禁忌2 如果是体质燥热的女性朋友,同样不适合在月经期间食用银耳红枣汤,会导致月经过多。 禁忌3 孕妇在喝银耳红枣汤的时候需要注意不能在汤中加桂圆,因为孕妇在怀孕期间容易产生内热,如果吃加了桂圆的银耳红枣...
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男人睡前养生 简单三步走_男人养生
男人睡前养生 简单三步走_男人养生
现在因为工作的缘故,生活压力的缘故,导致很多的男性身体出现了问题,所以男性养生是势在必行的事情,只是你知道吗?男性养生可以选择在睡前养生?那么你知道,男性怎么睡前养生吗? 睡前三宜事项: 一、睡前散步 睡前不要进行紧张的脑力劳动,避免剧烈的运动或体力劳动。取而代之的应该是在户外散步,尽量减少主观上的刺激。 二、睡前足浴 睡前烫脚,胜服安眠药。睡前用温水洗脚15-20分钟,使脚部血管扩张...
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女性到了更年期 中医帮你顺利度过_女人养生
女性到了更年期 中医帮你顺利度过_女人养生
《黄帝内经》云:“女子四十九岁(虚岁),任脉虚,太冲脉衰微,天癸枯竭,停止生育。”天癸枯竭是指肾气虚弱导致体内雌性激素分泌迅速减少。肾为五脏之本,肾气化生天癸,天癸激发冲任。天癸枯竭,必然导致年老体衰和肾气虚弱。但善于保养者,高寿仍可生育;不善于保养者,40岁后会出现燥热不安,彻夜难眠,甚至狂躁、闭经。这是女性更年期综合征的表现。 中医养生理论均从维持人的正常状态出发...
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女性宫寒危害多 中医四招帮忙调理_妇科杂病
女性宫寒危害多 中医四招帮忙调理_妇科杂病
宫寒,就是子宫寒冷,很多现代女性都患有宫寒,这是由于体制虚寒以及平时饮食的不规律造成。如果白带多、痛经、月经失调、舌色黯淡,那很有可能是宫寒。宫寒对女性身体有很大危害,那么女性宫寒有什么危害呢?下面我们一起来了解。 1、引发子宫疾病 子宫是孕育胎儿的地方,也是精子通过到达输卵管和卵子结合的必经通道,子宫疾病引发宫寒必然影响女子生殖系统的正常内分泌,进而影响正常的月经,引发月经不...
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想要养胃就不要忽略早餐 早餐吃热食更养胃_中医常识
想要养胃就不要忽略早餐 早餐吃热食更养胃_中医常识
如今早餐的品种很丰富,既有热的、有凉的,也有冷鲜类,爱吃哪种就买哪种。对于上班族来说,外面的早餐丰富又方便,省去了不少做早餐的时间。但也因为这样,上班族的胃病,比其他人群患病率还要高。日常生活中养胃,早餐也是不可忽略的一环。 如果想要好好养胃,那么在早餐要吃热食,更能起到养胃的作用。这是什么原因呢?一起来看下吧。 在早上起床的时候,夜里的阴气还没有全都消除,而且白天的温度还没...
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小儿便秘别担心 推拿可以帮忙解决_推拿按摩
小儿便秘别担心 推拿可以帮忙解决_推拿按摩
小儿推拿治疗便秘是一种自然疗法,没有毒副作用,治疗中避免了家长担心的各种药物毒副反应,是一种有利无害的治疗方法。再者,小儿推拿治疗便秘安全稳当、见效快、疗效高。 小儿便秘常见热、阴虚、食积三种类型。根据小儿“肝常有余,脾常不足”、“肺脏娇嫩”的生理特点,治疗小儿便秘应补其不足、泻其有余,临床宜攻补兼施,以健脾行气通便为治则,可采用口服中药汤剂或推拿手法进...
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眼皮跳是福还是祸?很有可能缺镁了_外科杂病
眼皮跳是福还是祸?很有可能缺镁了_外科杂病
眼皮跳的原因 1、缺镁 镁缺乏症最常见表现之一就是眼皮跳。这是因为镁调节肌肉运动,若体内镁水平低,身体许多部位的肌肉就会发生痉挛和抽搐。 2、紧张 当人体出现紧张情绪的时候,比如考试前,精神压力大,大脑得不到充分的休息,都会导致眼皮跳。 3、外部刺激 在强光,药物,异物的刺激下,也会引起眼皮跳。除此之外,抽烟喝酒也会刺激眼睛,导致眼皮跳动。 4、睡眠不足 眼睛得不到充分的休息,也就是睡...
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脸上痘痘难以消除 中草药来“战痘”_中医祛痘
脸上痘痘难以消除 中草药来“战痘”_中医祛痘
中草药祛痘 1、连翘 连翘抗菌谱很广,有明显的抗炎作用,可促进炎性屏障的形成,降低毛细血管通透性,减少炎性渗出,消除青春痘引起的局部红肿。对皮脂腺分泌有一定的抑制作用,减少皮肤过度油腻,对油性皮肤有改善肤质的功效。连翘能保护正常皮肤,减少青春痘和毛囊炎的发生。 2、金银花 含有樨草素,能强力渗透毛孔,具有明显的抑菌和杀菌作用。还能防止毛囊皮脂腺导管过度角化而致栓塞,有利于皮脂的正...
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引起拉肚子有三大原因 白酒煎鸡蛋能治好吗_偏方秘方
引起拉肚子有三大原因 白酒煎鸡蛋能治好吗_偏方秘方
在现在这个社会上,人们的身体通常处于亚健康状态,常常表现为大病没有,小病不断。而其中腹泻就是一种非常常见的现象。 腹泻其实就是人们经常说的拉肚子,它其实是人们的身体进行的一种自卫,可以将身体里面不被欢迎的或者不能够被身体接受的那些东西排出身体。也就是这样,才造成了多次前往卫生间,肚子痛等身体不舒服的现象。拉肚子这个问题可以出现在任意年纪的人身上,也可以出现在任意性别的人身上...
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