人体穴位图

这些情况说明肝需要排排毒了_疾病食疗
这些情况说明肝需要排排毒了_疾病食疗
我们身体有很多的毒素,如果不能排出体外,对我们的身体都会产生很大的影响。肝脏是我们唯一一个解毒器官,对于我们来说,排肝毒也是必须的,今天就来看看,中医教我们如何拍肝毒? 四种情况暗示你要排肝毒 1、指甲表面有凸起的棱线,或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝脏蓄积时,指甲上会有明显的信号。 2、乳腺出现增生,经前乳腺的胀痛明显增加...
经常性失眠有什么方法 点点指尖能治失眠_养生有道
经常性失眠有什么方法 点点指尖能治失眠_养生有道
人的一生大约有三分之一的时间是在睡眠中度过,睡眠能促进大脑发育、储存记忆,使疲劳一天的大脑和身体得到修复与休息,因此,良好的睡眠非常重要。然而,许多上班族却多有睡眠障碍,由于个人生活习惯不良、工作繁忙、压力过大、心理压抑等原因,常年被入睡困难、易醒、多梦、早醒、醒后不易入睡等问题困扰着。那么经常性失眠有什么危害?中医如何有效治疗失眠? 失眠的危害 经常失眠会使人感到疲劳、不安、...
出现消化不良 最好别吃这些食物_疾病食疗
出现消化不良 最好别吃这些食物_疾病食疗
消化不良忌食这些食物 1、冬瓜 如果是脾胃虚寒的人,最好别吃冬瓜,因为冬瓜性寒,会损伤到胃,吃多的话只会加重脾胃虚寒的情况,消化功能因此减弱,容易产生腹胀、便秘、腹泻、食欲不振等现象。 2、鸽子肉 如果是胃热积食的患者,就不要吃了。胃热积食的人想要缓解情况,那么就要消食,忌讳吃一些厚腻的食物。鸽子肉是温补食物,吃的话只会妨碍胃部消化,导致脾的功能受到影响,会加重积食的情况。 3、...
气血不足 试试这4款药膳_药膳食谱
气血不足 试试这4款药膳_药膳食谱
气血不足试试这4款药膳 一、补血四物汤 材料:鸡、当归、白芍、熟地黄、枸杞子、桂皮。 做法:将处理好的鸡洗净,放入开水中烫一分钟取出;桂枝用无纺布袋包好;锅中重新加入冷水,放入鸡,当归,川芎,熟地,白芍,枸杞,桂枝大火煮开后转小火再煮两个小时即可。 提示:如果怀孕,则不要放桂枝。此汤最好在月经前后喝。如果不喜欢太浓的中药味道,也可以根据自己喜欢的浓度,在适当的时候取出药材。喝的...
产妇适宜吃5种水果 不过要注意几点事项_母婴养生
产妇适宜吃5种水果 不过要注意几点事项_母婴养生
产妇的身体虚弱,因此,需要吃一些食物来补充身体营养和体力,那么,产妇吃水果就是可以补充身体的维生素,但是,产妇的饮食又需要格外的注意。 产妇宜吃这五种水果 1、苹果 苹果是我们日常生活中比较常见的水果,那么,苹果是温性的水果,它含有非常丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质,可以预防各种的疾病,其中就包括预防和治疗坏血病、癞皮病,使皮肤润滑、光泽。因此对产妇来说,吃苹果是一件...
抽筋就是缺钙吗 哪些食物能补钙_食之有味
抽筋就是缺钙吗 哪些食物能补钙_食之有味
很多人腿一抽筋,就会想到缺钙。其实,不同年龄段的人群缺钙表现有所不同: 1.儿童 当出现以下症状时,可能会出现钙缺乏: 不容易入睡,易醒,出汗;“X”型腿,“O”型腿,鸡胸肉,白色或白色指甲,厌食,晚说话,晚牙,稀疏,不规则的牙齿,牙齿呈黑色尖锐或锯齿状等等。 2.青少年 当年轻人缺钙时,他们会感到明显的疼痛、软腿、易抽筋、疲劳、易怒、缺乏能量、厌食、蛀牙、牙齿发...
夏季带娃出远门 带上这6种药_小儿益智
夏季带娃出远门 带上这6种药_小儿益智
夏季带娃出远门带上这6种药 1.止痒必备药品 炉甘石洗剂、薄荷膏、驱蚊液。炉甘石洗剂适用于任何年龄宝宝长痱子以及被蚊虫叮咬后的止痒。两岁以上的宝宝被蚊虫叮咬后,可以少量涂抹薄荷膏来缓解瘙痒。驱蚊液只需出门时涂,先喷到大人手上再均匀涂抹到儿童身上,避免喷到孩子口、眼、鼻、耳。驱蚊液作用时间比较长,通常不需要补涂,返回室内要及时用皂液清洗掉驱蚊液。 2.发烧必备药品 万一孩子因为气候多...
脚气跟着夏天一起来 中医去脚气有偏方_奇方妙剂
脚气跟着夏天一起来 中医去脚气有偏方_奇方妙剂
中医去脚气的偏方有哪些 1、盐姜水 水中放适量盐和数片姜,加热至沸,不烫时洗脚,并搓洗数分钟,不仅除脚臭,脚还感到轻松,可消除疲劳。 2、白醋 脚气病患者,可用棉球浸白醋涂患部,止痒又杀菌,有轻微脱皮,涂一次可半个月不犯,再犯再涂。 3、碱面 夏天脚出汗多,容易患脚气。晚上临睡觉前,用碱面一汤匙(即蒸馒头用的碱面),温水溶化后,将脚浸入碱水中,泡洗30分钟左右,轻者两三次,重者四五次...
宝宝胃火大吃什么好 食疗能够降胃火_食疗原则
宝宝胃火大吃什么好 食疗能够降胃火_食疗原则
宝宝会出现上火的症状,除了跟自身的体质有关,跟饮食也有很大的关系,可以说是由这两者决定的。比如,如果宝宝自身的消化系统不是很健全,却经常食用蛋白含量和热量都很高的奶粉、米粉,自然就容易出现消化不良、积食,最终导致了我们所说的“胃火”。那么,宝宝胃火旺怎么办呢? 如何判断宝宝是否胃火旺? 胃火旺的宝宝通常有以下症状: 1、面红耳赤 2、口干喜饮 3、口舌生疮 4、牙龈肿痛 5、大...
药浴的4个好处你都了解吗_居家与养生
药浴的4个好处你都了解吗_居家与养生
药浴有4个好处 强身健体 药浴能够帮助强身健体。皮肤是我们身体最大的器官,药浴时,一些有效成分通过皮肤渗入血液发挥作用,以此达到强身健体的效果。一般在不同的时候、不同的人群选择不同的药物进行泡澡就能实现健体目的。 辅助治疗疾病 药浴能够帮助辅助治疗疾病。药浴使用的药材能够发挥药效。一般可分为全身药浴和局部药浴。全身药浴适用于风湿性关节炎、皮肤瘙痒、皮肤疥癣等等,局部药浴主要作用...
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