人体穴位图

注意四种食物会影响到睡眠_食之有味
注意四种食物会影响到睡眠_食之有味
失眠是生活中常见的一种情况,长期的失眠会导致机体功能紊乱,会导致身体抵抗力下降,那么会增加患病的风险。引发失眠的因素有很多,如饮食不当也会导致失眠的发生,那么哪些食材会导致失眠呢?我们又该如何安神助眠呢?一起看看下文介绍。 让你在失眠的食物 1.含咖啡因的食物 如:咖啡奶茶,可乐。 很多人都知道,含咖啡因食物会刺激神经系统,还具有一定的利尿作用,是导致失眠的常见原因。 2.辛辣食物 ...
生的蛋黄果可以吃吗 最佳食用时间是成熟后_食疗原则
生的蛋黄果可以吃吗 最佳食用时间是成熟后_食疗原则
生的蛋黄果可以吃吗 很多朋友对于蛋黄果的吃法并不了解,总会发出“生的蛋黄果可以吃吗”这样的疑惑,专家认为,生的蛋黄果是不宜吃的,未成熟的蛋黄果呈现青绿色,摘下后在常温下放一周就会成熟,成熟的蛋黄果的外皮是橙黄色的,并且外皮很光滑,果肉是橙黄色,带粉状组织,柔软但缺乏水分,很像煮熟蛋黄,微带酸甜。 这个时候的蛋黄果是最好吃的,也是最佳的食用时间,此外,专家还表示,蛋黄...
防治女性各种妇科疾病的食疗秘方_疾病食疗
防治女性各种妇科疾病的食疗秘方_疾病食疗
女性朋友常常会出现一些痛经、贫血、阴道炎等等一些妇科疾病,这给她们的生活工作学习带来了很多不便,那么怎么样才能有效地缓解预防这些疾病的发生呢?今天小编就给大家推荐一些食疗秘方,盘点常见妇科疾病的饮食疗法,希望帮助到每一位女性朋友哦。 防治女性常见各种妇科疾病的食疗秘方 防妇科肿瘤多吃红皮蔬果 红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分,可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生...
补血养颜粥都有哪些 介绍补血养颜粥的做法_药粥
补血养颜粥都有哪些 介绍补血养颜粥的做法_药粥
补血养颜粥有哪些 补血养颜粥一:红枣花生红豆粥 材料:红枣50g、花生、红豆、红糖、大米、黑米适量。 做法:先将红豆、黑米、大米、花生洗净之后,浸泡40分钟;然后将红枣洗净待用;接着将泡好的红豆,黑米,大米,花生,红枣倒入电饭锅中,加入较多的清水,约2个半小时左右;待煮煮好之后,再调入红糖。 功效:红枣补血养颜粥是一款非常简单的美容养颜、补血粥,女性常吃能有效调理贫血等症状。 补血养...
五种常见药茶不能多喝_药茶
五种常见药茶不能多喝_药茶
泡茶、喝茶是日常人们十分喜爱的,现在生活上出现了中草药制成的药茶,其给人们保健、养生功效带来很多帮助,如:枸杞、决明子、西洋参等,使其有一定的补肾、明目、增强免疫力,但有些中药茶常喝给身体带来十分不利影响。那么,哪些药茶是不能经常饮用呢? 哪些药茶是不能经常饮用呢? 1.野菊花 性微寒,味甘苦,能够疏风明目,清热解毒。饮用野菊花茶后,少数人会出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣等消化道反...
男人肾虚怎么办 中医治疗肾虚六大食疗方_疾病食疗
男人肾虚怎么办 中医治疗肾虚六大食疗方_疾病食疗
现在不少的男性都出现了肾虚的症状,肾虚是一种常见的引起的男科疾病的因素之一。那么你知道有哪些是肾虚的表现? 男人肾虚有哪些常见症状 1.腰痛 腰痛根本在于肾虚,可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立,重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重,或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等),久之会损伤肾气,导致肾精不足。 2.怕...
食用牛肉能滋补 但跟九种食物不宜搭配_药膳误区
食用牛肉能滋补 但跟九种食物不宜搭配_药膳误区
在冷天气里,大家都爱吃牛肉以补充体力,牛肉可以滋养脾胃,强身健体,确实是很好的食物,然而牛肉是不适宜和一些食物一起吃的,比如韭菜、田螺、栗子、橄榄等等,所以吃牛肉的时候要注意了。 1、韭菜 牛肉是中国人消费的主要肉食之一,其销量仅次于猪肉,牛肉享有“肉中骄子”的美称,其不仅口感绝佳,还具有补脾胃,益气血,强筋骨的功效,相比之下,多吃韭菜,则具有增强脾胃之气,有益肝功...
喉咙不适喝什么药茶 8种药茶能养生治病_药茶
喉咙不适喝什么药茶 8种药茶能养生治病_药茶
泡上一杯茶,既可怡情放松,又能修身养性。对经常遭遇眼睛疼、情绪差等小烦恼的“久坐族”、“电脑族”来说,有针对性地在茶里加点“料”,还能帮助缓解这些身体不适,是良好的养生之道。 1、咽喉不适喝胖大海茶 感冒时,有的人怕冷发烧的症状明显,有的人主要是鼻塞、流鼻涕,还有的人则是最先受到咽喉疼痛、咳嗽的困扰。对于最后一种情况,不妨泡杯胖大海喝。胖大海是落...
今天是小年夜 南方小年夜吃什么_食之有味
今天是小年夜 南方小年夜吃什么_食之有味
小年夜的由来介绍 小年(也叫小年夜,过小年)并非专指一个节日,由于各地风俗,被称为小年的节日也不尽相同。小年期间主要的民俗活动有贴春联,扫尘,祭灶等。 小年在各地有不同的概念和日期,北方地区是腊月二十三,部分南方地区是腊月二十四,江浙沪地区把腊月廿四和除夕前一夜都称为小年,南京地区称正月十五的元宵节为小年,云南部分地区是正月十六,西南和北方部分少数民族地区是除夕。 小年也意味着...
盐吃太多会让身体有六种变化_食之有味
盐吃太多会让身体有六种变化_食之有味
盐是饮食中必不可少的调味品,但吃得太多会带来一系列健康问题。近日,美国杂志总结了吃盐过多会产生的身体变化。 1.反应变慢 加拿大一项涉及1200名长期久坐成年人的研究发现,与低盐饮食参试者相比,吃盐过多的人,大脑认知能力衰退速度更快。 2.经常口渴 薯条、香肠、咸菜等食物中含有大量的钠,吃太多会扰乱体液平衡,让人感觉更加口渴。如果吃了太咸的食物,建议多喝水,以恢复细胞中的体液平衡。 3....
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