健康养生

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中医提醒:凉茶喝多了会伤身_药茶
中医提醒:凉茶喝多了会伤身_药茶
凉茶是岭南人民根据本地的气候、水土特性,在长期预防疾病与保健的过程中以中医养生理论为指导,以中草药为基础,研制总结出的一类具有清热解毒、生津止渴等功效的饮料总称。但凉茶毕竟是药,要注意因人制宜,不能滥服,更不能作为保健药长期服用。 若体质素来虚弱者和婴幼儿,不分青红皂白地长期用药性苦寒的凉茶,则易损伤人体阳气和脾胃,导致出现神疲体倦、面色白光、多汗易感冒、纳差便溶。舌淡苔薄...
二十四味凉茶配方 盘点它的功效_药茶
二十四味凉茶配方 盘点它的功效_药茶
凉茶的种类有许多,二十四味凉茶是人们比较常喝的,正宗二十四味凉茶含24种药材:冬桑叶、银花藤、鬼针草、鱼腥草、土牛膝、枇杷叶、五指甘、路边菊、白纸扇、金沙藤、鸭脚木、田基王、布楂叶、三丫苦、金钱草、淡竹叶、余甘子、岗梅片、黄茶、木槵片、山芝麻、葫芦茶、土公英、火炭母。 但通过针对不同情况而作的改进后,如今的廿四味所用的药材有十多味至廿八味不等,需视乎不同情况(如体质、天气、病...
夏季空调病高发 药茶能解决这个问题_药茶
夏季空调病高发 药茶能解决这个问题_药茶
空调病其实就是由于空气干燥造成的疾病。夏天,在空调器制冷,给人们带来凉爽空气的同时,也产生大量的冷凝水,使室内的空气变得越来越干燥。 长期在这种干燥的空气里,首先是我们的眼睛干涩、嘴唇干,这不难理解;其次就是我们的皮肤由于穿衣较少,大部分裸露在这种干燥的空气里,即使不出汗,也会散失大量的水分;再就是我们呼吸时,吸入的是干燥的空气,呼出的几乎是饱和的湿气,这样,散失的水分会更...
夏季要吃姜 盘点热姜水能治疗7种病_食之有味
夏季要吃姜 盘点热姜水能治疗7种病_食之有味
在我国的民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法,这是有科学依据的。在夏天,有很多常见的小病都可以通过吃姜来有效缓解。不过,大家需要注意的是吃姜也是有宜与忌的。下面就来一一了解了解吧。 热姜水帮你缓解7种小病 偏头痛:当偏头痛发作时,可用热姜水浸泡双手,大约浸泡15分钟左右,痛感就会减轻,甚至消失。 醉酒:用热姜水代茶饮用,可加速血液流通,消化体内酒精。还可在热姜水里加适量蜜糖,...
怎么治疗类风湿关节炎 刮痧加食疗_骨科疾病
怎么治疗类风湿关节炎 刮痧加食疗_骨科疾病
类风湿关节炎虽然在生活当中发病率很高,但是这个疾病在目前来讲还是可以得到很好治疗的,但是,又有多少人知道类风湿关节炎中医治疗呢?下面,小编就给大家介绍一下类风湿关节炎中医治疗吧。 中医刮痧治疗类风湿关节炎 1、有效经穴:发病关节附近,膀胱经:大杼。 2、经穴释义:类风湿关节炎一般是在发病关节附近取穴,以达到行气血通经络的日的,使发病关节功能恢复正常。膀胱经的大杼为骨会,有舒筋壮骨...
男人要小心 这些中药会杀精_男人养生
男人要小心 这些中药会杀精_男人养生
这些中药有杀精的功效 (1)棉花籽:从棉花籽中提取的棉酚是有效的杀精药物,目前专家们正利用棉酚作为男性避孕药。 (2)雷公藤:成人每天服用本品10~20克,连用14天,即可导致精子减少,连用60天则可杀死大部分精子,停药3个月后精子数明显增多或恢复正常。 (3)七叶一枝花:其提取物及粗皂成,均有较强的体外杀精作用。 (4)蚯蚓(地龙干):蚯蚓水煎剂的乙醇提取物(蚯蚓粉)及其成分之一琥珀酸,...
手脚盗汗可能是血热 血热有哪些症状_中医常识
手脚盗汗可能是血热 血热有哪些症状_中医常识
每个人的体质不同,中医调理是根据每个人的不同体质来进行的。今天,所要介绍的是血热体质中医调理方法。在了解中医调理方法之前,应先要知道哪些症状说明血热。下面就来一起看看中医调理血热的方法吧。 什么是血热 血热泛指热象表现如口干、口苦、发热夜甚、舌红苔黄、尿短赤、便秘等一系列症群的多种疾病。血热可动风,也可耗气伤阴,导致阴虚内热,出现五心烦热(即手、足、心烦热)、盗汗等现象。中医认...
玉米须煮水有5大功效 还能降三高_食之有味
玉米须煮水有5大功效 还能降三高_食之有味
玉米须,又被称为龙须,味甘,性平;归肾、肝、胆经。在不少的医药书籍都有它的身影,在《中华人民共和国卫生部药材标准》被收录为常用药材品种。《岭南采药录》就有这样的记载:和猪肉煎汤治糖尿病。又治小便淋沥砂石,苦痛不可忍,煎汤频服。。《现代实用中药》中称它为利尿药,对肾脏病,糖尿病等有效。 喝玉米须水的功效有以下5种: 1、降三高 “三高”患者喝了玉米须水,有利于降血脂、降...
这些情况说明肝需要排排毒了_疾病食疗
这些情况说明肝需要排排毒了_疾病食疗
我们身体有很多的毒素,如果不能排出体外,对我们的身体都会产生很大的影响。肝脏是我们唯一一个解毒器官,对于我们来说,排肝毒也是必须的,今天就来看看,中医教我们如何拍肝毒? 四种情况暗示你要排肝毒 1、指甲表面有凸起的棱线,或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝脏蓄积时,指甲上会有明显的信号。 2、乳腺出现增生,经前乳腺的胀痛明显增加...
经常性失眠有什么方法 点点指尖能治失眠_养生有道
经常性失眠有什么方法 点点指尖能治失眠_养生有道
人的一生大约有三分之一的时间是在睡眠中度过,睡眠能促进大脑发育、储存记忆,使疲劳一天的大脑和身体得到修复与休息,因此,良好的睡眠非常重要。然而,许多上班族却多有睡眠障碍,由于个人生活习惯不良、工作繁忙、压力过大、心理压抑等原因,常年被入睡困难、易醒、多梦、早醒、醒后不易入睡等问题困扰着。那么经常性失眠有什么危害?中医如何有效治疗失眠? 失眠的危害 经常失眠会使人感到疲劳、不安、...

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