健康养生_养生知识_中医养生_养生之道| 趣读吧

健康养生

健康养生栏目为您提供最新最全的健康养生、养生知识、中医养生、养生之道内容,希望您能喜欢。
头部如何按摩 推荐4个方法_推拿按摩
头部如何按摩 推荐4个方法_推拿按摩
头部如何按摩 (1)使用按摩手法来推抹前额的时候,通过双手的掌面,来左右上下的推抹前额部位,掌心的力度由轻到重抹一到二分钟。这样的按摩方法是具有一定的清醒脑子明目的效果。在抹擦中加上下推揉前额两遍,效果更佳。 (2)按摩双鬓的时候,可以通过双掌的根部位置,以及大鱼际从前面向后位置,直接到达太阳穴后再推摩双侧的鬓角,后面顺势抹到颈部两侧风池穴以下,反复进行一到二分钟时间,随后再用...
头屑飞扬 中医六大偏方清热去头皮屑_中医护发
头屑飞扬 中医六大偏方清热去头皮屑_中医护发
偏方去头皮屑 1、桑白皮煎药液去皮头屑 桑白皮50-100克,煎药液2500毫升洗头,每周1次,有去头皮屑和防脱发作用。 2、皂角去头皮屑 皂角50-100克捣碎,加水500-1000毫升煎。先以温热水洗去头上灰尘、油脂,再以皂角液洗两遍,然后以清水冲洗干净,每周两次,连洗数周,头皮屑可消失。 3、菊花叶子去皮屑 菊花叶子40片,清洗干净后放入锅中,加入适量的清水煎煮,煮成绿色的汁液后,放凉,然后放入瓶中保存...
肝火旺盛 试试这碗川贝母冰糖梨汁_疾病食疗
肝火旺盛 试试这碗川贝母冰糖梨汁_疾病食疗
肝火旺盛试试川贝母冰糖梨汁 肝火多由外界刺激引起,调整情志、稳定情绪,保持心情舒畅有助于调节体内的火气。睡眠不够或睡眠质量不高,也会造成肝火上升。 一些简单的药材或食物有助于清火,如金菊花、夏枯草、白芍等;菊花与枸杞都有护眼功效,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩,有较好的疗效。新鲜蔬菜水果,如黄瓜、橙子、苦瓜、无花果、豌豆苗等,都有良好的清火作用。此外,养肝可多吃猪肝或鸡...
中医提醒:凉茶喝多了会伤身_药茶
中医提醒:凉茶喝多了会伤身_药茶
凉茶是岭南人民根据本地的气候、水土特性,在长期预防疾病与保健的过程中以中医养生理论为指导,以中草药为基础,研制总结出的一类具有清热解毒、生津止渴等功效的饮料总称。但凉茶毕竟是药,要注意因人制宜,不能滥服,更不能作为保健药长期服用。 若体质素来虚弱者和婴幼儿,不分青红皂白地长期用药性苦寒的凉茶,则易损伤人体阳气和脾胃,导致出现神疲体倦、面色白光、多汗易感冒、纳差便溶。舌淡苔薄...
二十四味凉茶配方 盘点它的功效_药茶
二十四味凉茶配方 盘点它的功效_药茶
凉茶的种类有许多,二十四味凉茶是人们比较常喝的,正宗二十四味凉茶含24种药材:冬桑叶、银花藤、鬼针草、鱼腥草、土牛膝、枇杷叶、五指甘、路边菊、白纸扇、金沙藤、鸭脚木、田基王、布楂叶、三丫苦、金钱草、淡竹叶、余甘子、岗梅片、黄茶、木槵片、山芝麻、葫芦茶、土公英、火炭母。 但通过针对不同情况而作的改进后,如今的廿四味所用的药材有十多味至廿八味不等,需视乎不同情况(如体质、天气、病...
夏季空调病高发 药茶能解决这个问题_药茶
夏季空调病高发 药茶能解决这个问题_药茶
空调病其实就是由于空气干燥造成的疾病。夏天,在空调器制冷,给人们带来凉爽空气的同时,也产生大量的冷凝水,使室内的空气变得越来越干燥。 长期在这种干燥的空气里,首先是我们的眼睛干涩、嘴唇干,这不难理解;其次就是我们的皮肤由于穿衣较少,大部分裸露在这种干燥的空气里,即使不出汗,也会散失大量的水分;再就是我们呼吸时,吸入的是干燥的空气,呼出的几乎是饱和的湿气,这样,散失的水分会更...
夏季要吃姜 盘点热姜水能治疗7种病_食之有味
夏季要吃姜 盘点热姜水能治疗7种病_食之有味
在我国的民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法,这是有科学依据的。在夏天,有很多常见的小病都可以通过吃姜来有效缓解。不过,大家需要注意的是吃姜也是有宜与忌的。下面就来一一了解了解吧。 热姜水帮你缓解7种小病 偏头痛:当偏头痛发作时,可用热姜水浸泡双手,大约浸泡15分钟左右,痛感就会减轻,甚至消失。 醉酒:用热姜水代茶饮用,可加速血液流通,消化体内酒精。还可在热姜水里加适量蜜糖,...
怎么治疗类风湿关节炎 刮痧加食疗_骨科疾病
怎么治疗类风湿关节炎 刮痧加食疗_骨科疾病
类风湿关节炎虽然在生活当中发病率很高,但是这个疾病在目前来讲还是可以得到很好治疗的,但是,又有多少人知道类风湿关节炎中医治疗呢?下面,小编就给大家介绍一下类风湿关节炎中医治疗吧。 中医刮痧治疗类风湿关节炎 1、有效经穴:发病关节附近,膀胱经:大杼。 2、经穴释义:类风湿关节炎一般是在发病关节附近取穴,以达到行气血通经络的日的,使发病关节功能恢复正常。膀胱经的大杼为骨会,有舒筋壮骨...
男人要小心 这些中药会杀精_男人养生
男人要小心 这些中药会杀精_男人养生
这些中药有杀精的功效 (1)棉花籽:从棉花籽中提取的棉酚是有效的杀精药物,目前专家们正利用棉酚作为男性避孕药。 (2)雷公藤:成人每天服用本品10~20克,连用14天,即可导致精子减少,连用60天则可杀死大部分精子,停药3个月后精子数明显增多或恢复正常。 (3)七叶一枝花:其提取物及粗皂成,均有较强的体外杀精作用。 (4)蚯蚓(地龙干):蚯蚓水煎剂的乙醇提取物(蚯蚓粉)及其成分之一琥珀酸,...
手脚盗汗可能是血热 血热有哪些症状_中医常识
手脚盗汗可能是血热 血热有哪些症状_中医常识
每个人的体质不同,中医调理是根据每个人的不同体质来进行的。今天,所要介绍的是血热体质中医调理方法。在了解中医调理方法之前,应先要知道哪些症状说明血热。下面就来一起看看中医调理血热的方法吧。 什么是血热 血热泛指热象表现如口干、口苦、发热夜甚、舌红苔黄、尿短赤、便秘等一系列症群的多种疾病。血热可动风,也可耗气伤阴,导致阴虚内热,出现五心烦热(即手、足、心烦热)、盗汗等现象。中医认...

本栏目提供:人体穴位图、脚底穴位图、艾灸穴位图、足底按摩穴位图、手掌穴位图等内容供您参考。

  本站所有文章来源于网络,本站不对其完整性、合法性等负责;来源于网络的资料和信息并不代表本站观点;如有侵害您的权利,请发邮件至:easouorg@126.com,本站会尽快删除相应内容。 Copyright © 趣读吧 湘ICP备13003349号-9

分享到:

Scroll Up