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颈后长“富贵包”不富贵!这个大包其实很危险,如何解决看这里~
颈后长“富贵包”不富贵!这个大包其实很危险,如何解决看这里~
天天低头看手机,经常肩酸背痛,一摸才知道,自己背后长了个所谓的“富贵包”。 它其实就是脖子和后背交界的地方,鼓出来的一个大包,所以又叫颈后大包。 学生、白领、经常玩手机的人,老是保持低头、脖子前伸、含胸驼背的姿势,脖子和后背的肌肉因此紧张痉挛,慢慢地还会变得肿胀,于是慢慢形成了脖子后面的大包。 这里,要提醒大家,这个“富贵包”并不富贵,而是在提醒你——当心自己的健康出现问题! 引发3类...
爱吃汤泡饭更容易患胃癌 中医防治方法_食之有味
爱吃汤泡饭更容易患胃癌 中医防治方法_食之有味
胃癌是比较常见的癌症之一,那么,什么会导致胃癌呢?胃癌应该如何应对呢? 爱吃汤泡饭更易患胃癌 经常吃汤泡饭会使食物还没完全嚼烂就吞下,加重胃肠道负担,进而导致胃肠不适。同时,常吃汤泡饭也会导致唾液分泌减少,不利消化,食物中的营养不利吸收。吃汤泡饭之后,味觉神经没有受到应有的刺激,胃肠道消化液分泌就会因此减少,最后导致胃肠道功能紊乱,导致消化不良。所以,汤泡饭是不适合长期食用的,...
夏季是肠胃病高发季节 这5种要特别注意_四季养生
夏季是肠胃病高发季节 这5种要特别注意_四季养生
夏天是肠胃疾病的高发季节,要了解其症状都有哪些,并及时的调理,避免导致病情严重。今天,为大家来介绍一下肠胃疾病的早期症状以及护理和饮食都是怎样的,千万别错过了。 夏天肠胃疾病的早期症状 1、嗳气、呃逆 嗳气与呃逆是不同的。嗳气声音“嗝——嗝——”作响,沉闷而悠长,间隔时间也较长,是气从胃中上逆;而呃逆声音“呃、呃、呃”作响,尖锐而急促,气...
腹胀原因有多种 小心疾病引起的腹胀_中医常识
腹胀原因有多种 小心疾病引起的腹胀_中医常识
腹胀并不是很受到重视,我们都会认为是因为吃了什么东西才引起的,过一段时间就会自己好了。肚子鼓鼓胀胀的,很不舒服,想吃点食物,又觉得胀胀的吃不下,并且在大多数情况下,是可以看到肚子鼓起来的。大部分人应该都有过腹胀的体验,那么到底是哪种原因,导致腹胀的呢? 通常情况下,引起腹胀的原因有两点,一点是由于疾病导致,这点会比较复杂一些,要对症及时治疗才可以。另外一点则是因为肠胃功能差...
晚上捶背有何好处 是治疗失眠良方_养生有道
晚上捶背有何好处 是治疗失眠良方_养生有道
中医学认为,捶背可以行气活血、舒筋通络。因为背部脊柱两旁共有53个穴位,这些穴位是联络脏腑的通路,捶打可以刺激调节脏腑的功能。老年人常会出现腰酸背痛和肌肉紧张,此时如接受轻柔的捶背,不仅有利于肌肉放松,消除疲劳,还能预防慢性病及腰肌劳损的发生。 捶背还可以刺激背部皮肤和皮下组织,再通过神经系统和经络传导,促进局部乃至全身的血液循环,增强内分泌与神经系统的功能,晚上临睡前捶背能...
红枣怎么吃 注意4个事项_食疗原则
红枣怎么吃 注意4个事项_食疗原则
吃红枣的注意4个事项 1、食用红枣后不能立即吃高蛋白食品 经常可以在市面上发现一些红枣味道的牛奶或者酸奶,可是这种奶制品都是由食用香精和色素勾兑而成的。如果吃过红枣之后,立即饮用牛奶的话,很可能会使红枣中的维生素C与奶制品中的蛋白质凝结成块。不但不容易被人体吸收,还可能会给人体带来多余的负担。因此我们应该在食用红枣1-2个小时之后,再吃一些高蛋白的食品。 2、红枣不能用水煎服 很多人...

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