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2018 十月

颈后长“富贵包”不富贵!这个大包其实很危险,如何解决看这里~
颈后长“富贵包”不富贵!这个大包其实很危险,如何解决看这里~
天天低头看手机,经常肩酸背痛,一摸才知道,自己背后长了个所谓的“富贵包”。 它其实就是脖子和后背交界的地方,鼓出来的一个大包,所以又叫颈后大包。 学生、白领、经常玩手机的人,老是保持低头、脖子前伸、含胸驼背的姿势,脖子和后背的肌肉因此紧张痉挛,慢慢地还会变得肿胀,于是慢慢形成了脖子后面的大包。 这里,要提醒大家,这个“富贵包”并不富贵,而是在提醒你——当心自己的健康出现问题! 引发3类...
减肥记住这4点才能瘦的快
减肥记住这4点才能瘦的快
先运动还是先吃饭?一周瘦几斤效果好?想要快速减肥,很多常识是需要明白的,下面跟着小编一起来看下。 气温越来越高,小编中午在外面溜达了两小时感觉整个人都要融化了。身上的肥肉没能在冬季给我温暖,但是却在夏季给了我最致命的一击,真的是该减肥了。但是不得不说的是,肥肉真的是很顽固,有一个坚定的信心还不够,还要有些常识,下面跟着小编一起来看下。 1、先吃饭还是先锻炼 这点最容易出现在晨练上...
人体背部对应的五脏六腑图反应区
人体背部对应的五脏六腑图反应区
背部是以脊椎为中心的整个人体的全息缩影,人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区,如背上部对应肺和心脏,背下部对应脾、胃、肝、胆,腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠。背部健康与否,往往直接反映着脏腑是否正常运转。 1、大椎突出、色素沉着:肩颈长期劳损,易引发肩周炎,肩颈经络不通、脑部供血供氧不足、容易头晕头痛、心慌胸闷、 长痘:肠道宿便堆积,毒素代谢缓慢,便秘、腹胀、肠鸣。 2、肺区:...
肾虚艾灸哪个部位图解方法,效果杠杠滴!
肾虚艾灸哪个部位图解方法,效果杠杠滴!
肾虚艾灸调理,要先弄懂你是肾阳虚还是肾阴虚。今天,我们分两种情况来讲解艾灸调理方法。首先,肾阳虚艾灸怎么调理呢? 肾阳虚 肾阳虚,为中医名词术语。由于肾阳虚衰,温煦失职,气化失权所表现的一类虚寒证候,称为肾阳虚证。多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾,以及房劳过度等因素引起的。 中医认为,肾主水,肾阳对水液有气化蒸腾作用,若肾阳不足,蒸腾气化无力,则出现小便清长等表现,故肾阳虚...

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