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2018 四月

排便不通畅 中医按摩5个地方顺利排便_推拿按摩
排便不通畅 中医按摩5个地方顺利排便_推拿按摩
生活的压力和工作的日益紧张,使得现在许多人的饮食习惯和生活习性都有很大变化,这不时让有些人的身体出现了许多的状况,最为常见的要属便秘了,日常有些人会因大便干燥或始终没有便意而苦恼,严重些会并发肛裂、食欲下降、结肠癌等各种疾病困扰,所以必须采取有效治疗才可以。那么,中医有哪些按摩方法可进行通便呢? 1、天枢 属足阳明胃经穴,又是手阳明大肠之募穴,位于神阙穴(脐中)旁开两寸处。 具有...
人老珠黄没法避免 四个地方护好能延缓_女人养生
人老珠黄没法避免 四个地方护好能延缓_女人养生
女人如果一旦进入年老色衰的境地,危机感就会很重。随着年龄的增长,衰老是不可避免的事情,目前还没有办法能够一直保持青春的容颜。但是通过自身的保养,还是有机会能延缓衰老,可以保持比同龄人还要年轻的容颜。 在生活中,不难发现,有些女性上了岁数之后,不仅面色萎黄,就连双眼也都失去了光泽,这样只会给人感觉更加的衰老。女人的衰老,在脸部最先体现出来,一目就能了然。 但是也有一部分女性,虽...
如何给身体排毒才 五个排毒秘方简单有效_四季养生
如何给身体排毒才 五个排毒秘方简单有效_四季养生
呼吸、饮食,这些都会让你的身体产生毒素,如果不能将这些毒素排出体外,那身体就会出现疾病。该如何给身体排毒呢?养生专家认为,给身体排毒是有窍门的,掌握了正确方法,你就可以将体内“垃圾”及时排出。下文介绍了五个排毒秘方,人人都可以使用这些秘方给身体排出毒素。 如何给身体排毒 1、多喝水,使体内毒素从尿中排出。早上空腹喝一杯白开水,稀释血液,使血液中的毒素排出,同时可以防止...
晨起后注意4不宜能养生保健_居家与养生
晨起后注意4不宜能养生保健_居家与养生
晨起后注意4不宜能养生保健 1.不宜立即起身 睡醒后,血液循环较缓,人体由抑制状态转入兴奋状态需要一个过程。如果立即起身穿衣、洗漱,身体没适应过来,血流也比较慢,不能及时将氧气输送到大脑,就容易出现头晕、眼花等不适,中老年人还容易发生心脑血管意外。 2.不宜立即小便 如果急匆匆地起身去厕所,往往会头晕。这是因为睡眠时,人体代谢水平降低、心跳减慢、血压下降,各项生理机能都运转缓慢。此...
如何养肾效果好 一定要做到这3点_养生有道
如何养肾效果好 一定要做到这3点_养生有道
做到这3点可以养肾 1、科学饮食,多吃黑色食物 扁鹊指出:“救疾之速必凭于药”“安身之本必资于食”。其意是,想要快速救治疾病,必须要用药,而想要身体康健,需要通过日常食物来达到疗养身体的目的,就是我们常说的食疗。 中医上有“五色食疗”的说法,即食物的颜色与五脏可以相互对应。即青入肝、赤入心、黄入脾、白入肺、黑入肾。肾色是黑色,所以黑色食物如黑芝麻、...
白领要学会预防胃癌 禁忌10个事项_白领养生
白领要学会预防胃癌 禁忌10个事项_白领养生
现代上班族一般都会有饮食不规律的现象,尤其是周末很多人都不吃早餐,经常是睡到下午才起床,因此胃病是不少白领族常发的疾病之一,久而久之胃癌也成为人们的一大健康隐患。那么,白领一族如何预防胃癌疾病呢?专家指出需要注意以下十大禁忌。 白领预防胃癌的十个禁忌 1、狼吞虎咽 食物进入胃内,经储纳、研磨、消化,将食物变成乳糜状,才能排入肠内。如果咀嚼不细、狼吞虎咽,食物粗糙,就会增加胃的负...

本栏目提供:人体穴位图、脚底穴位图、艾灸穴位图、足底按摩穴位图、手掌穴位图等内容供您参考。

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