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2018 二月

冬天吃点甘蔗能养生 怎么吃效果好_食之有味
冬天吃点甘蔗能养生 怎么吃效果好_食之有味
冬季怎么吃甘蔗能养生 在中医上,甘蔗属于清热解毒药的一种,冬季吃甘蔗还能起到生津止渴、润肺润燥的功效,那么甘蔗怎么吃能养生呢?今天我们就来了解甘蔗的几种吃法。 一:生吃 生吃甘蔗是比较常见的,首先先将甘蔗的外皮用刀子削去,然后直接拿着整段的甘蔗啃,牙口不好的朋友也可以用刀将甘蔗砍成小块再吃。专家表示,生吃甘蔗不仅能让喉咙感受到甘蔗的清凉,还可以起到清洁口腔的作用。 二:烤着吃 ...
西洋参能补气 注意使用禁忌_中药视野
西洋参能补气 注意使用禁忌_中药视野
使用西洋参有哪些事项要注意 西洋参毕竟是补气的,如果不是虚症也不主张说普罗大众都来吃。主要还是针对有气虚阴虚证的患者,像是常有口干咽燥、抽烟多、熬夜多等这种就比较适合;如果是有实证、有湿热表现的或者是肚子不舒服的、有食滞症状的或者是阴虚阳亢等热象很明显的、痰黄的那种症状者也不是很适合。 平时使用西洋参的时候要注意不要跟茶,尤其是浓茶一起喝,因为茶里有很多鞣酸,会解西洋参的有效...
中药泡水喝能养生 盘点常见的药茶_药茶
中药泡水喝能养生 盘点常见的药茶_药茶
哪些中药适合泡水喝 枸杞: 枸杞泡水喝是比较常见的药茶了,中医认为,枸杞茶可以起到养肝明目的功效,特别适合上班族以及学生党饮用。建议在办公室里放一包干枸杞,要喝的时候取适量放进杯里,然后用开水冲泡,焖3-5分钟即可。 黄芪: 有句话是这样说的“常喝黄芪汤,防病保健康”,从这句话里我们可以看出黄芪对人体有很好的保健功效。那么喝黄芪茶有什么作用呢?中医认为,黄芪茶可以补气、...
女性吃藏红花竟有这6个好处_中药视野
女性吃藏红花竟有这6个好处_中药视野
藏红花的功效与作用有很多,对男性以及女性都有不错的保健功效,今天小编就给大家整理了藏红花对女人的几个养生效果,赶紧来了解下吧。 女人吃藏红花的好处 1.治月经不调 据古籍记载,藏红花“味甘、微辛,性平;归心、肝经;体轻质润,入血行散,主治月经不调,痛经,经闭,产后恶露不行,腹中包块疼痛等症。”但同时也有流产的副作用,因此孕妇慎用。 2.活血化淤 通过血液补充能量,输送氧份...
白色食物能够养肺 推荐几道食疗做法_食之有味
白色食物能够养肺 推荐几道食疗做法_食之有味
我们知道,红色食物能养心,白色食物能养肺,这在素问里面就有记载道:“西方色白入肺,开窍于鼻,其味辛,病在皮毛……”,意思是说,多吃白色食物就能达到养肺的目的。如果平常肤色不佳或是肠胃虚弱的人,也可以多吃白色的食物,例如白菜、羊骨、甘蔗、白萝卜、高丽菜、白木耳等,药材之类的则有百合、白芍、杏仁、山药、茯苓、白芝麻等等。 下面就来介绍一下比较有代表性的食物...
冬天依旧有脚气?这些土方法来拯救你_偏方秘方
冬天依旧有脚气?这些土方法来拯救你_偏方秘方
这些土方法来帮你去除脚气 1、米醋 米醋一斤,将醋倒入盆内,浸泡或浸洗,每日两次,每次约一小时,消炎杀菌,可治脚化,又简单,见效又快,轻者四天根治。 2、大蒜 生大蒜头两只,去皮放入半斤醋内泡3天,再用大蒜头擦患处,每日3次。连用7-10日,有消炎和杀死细菌之特效。 3、白萝卜 白萝卜半个,切成薄片,放在锅内,然后加适量水,用旺火熬3分钟,再用文火熬5分钟,随后倒入盆中,待降温适度后,反复...
患上慢性咽炎 生活中注意这些事_食疗原则
患上慢性咽炎 生活中注意这些事_食疗原则
患有慢性咽炎的人,在生活中要多加注意这些饮食事项: 1、不要吃雀肉、羊肉、狗肉等燥热的肉类。 2、不要吃辛辣的食物,例如辣椒、蒜头、葱姜等,避免刺激到咽喉,引发病情。 3、少闻一些刺激性的气味。 4、多喝吃一些可以清热解毒和润肺的食物,果蔬类的例如萝卜、冬瓜、苦瓜、白菜、黄瓜、菠菜、菠萝、甘蔗、荔枝、苹果、香蕉、梨子、柿子、枇杷等,肉类则有猪肺、鸭肉、兔肉、瘦猪肉等,这些食物滋阴润...
如何区别人参与西洋参 从2个方面下手_中药视野
如何区别人参与西洋参 从2个方面下手_中药视野
在冬季,人们会选择一些参类药材来进补,人参跟西洋参都是比较热门的,那么人参与西洋参的功效是否一样呢?人们又该如何区别这2种药材?下面一起来学习下。 从功效上区别: 西洋参性味苦、甘、凉,归经于肺、胃二经,西洋参的主要功效是补肺降火,养胃生津。一般用于治疗阴虚火旺,喘咳痰血,热病气阴两伤,烦倦口渴,津液不足,口干舌燥、肠热便血等症。 人参性味甘,微苦、微温,归经于脾、肺二经,用于...
盘点7种最伤骨头的姿势_居家与养生
盘点7种最伤骨头的姿势_居家与养生
盘点7种最伤骨头的姿势 1.睡姿不良 颈椎有与生俱来的生理性弯曲。趴着睡、在躺椅上睡、窝在沙发里睡等不良睡姿不能将颈椎的生理性弯曲填平,不仅无法放松疲劳的颈椎,时间长了还容易导致颈椎变形,颈部肌肉疲劳,诱发颈椎病。很多人睡软床或硬板床后会觉得腰部很难受,腰椎得不到支撑,肌肉得不到放松,时间长了会让腰椎“早老”,提前出现退行性病变。 2.老穿高跟鞋 脊柱是由多个椎骨连接而成...

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